小孩肚子胖怎么减下来
女 | 22岁 2021-12-07 12:09:22
2人回复
来自
健康咨询描述： 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2少喝酒,多走路,少做车 3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子
想得到怎样的帮助：小孩肚子胖怎么减下来
其他类似问题
医生回复区
2021-12-07 14:50:53 我要投诉
小孩肚子胖，首先要严格的控制饮食，避免吃一些高热量高脂肪的食物，也要少吃一些油炸食品以及碳酸饮料，日常生活中可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，对小孩子减肥以及健康都是有很大帮助的，日常可以适当的增加一些体育运动。
2021-12-07 14:21:57 我要投诉
小孩子过于肥胖，最好是让孩子多运动一下。可以积极进行减肥，积极体育锻炼，坚持跑步游泳，爬山，等有氧运动，能够燃烧体内脂肪，日常生活保证多吃新鲜蔬菜水果，不要暴饮暴食，不要吃高热量，高脂肪的食物，长期的坚持，会对孩子的减肥有一个很好的效果
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
