很容易疲劳是什么原因

女 | 32岁 2021-12-07 14:44:39 2人回复来自

健康咨询描述：我这些日子很容易疲劳，老是想睡觉，并且白天上班也特别没有精神，老是打哈欠，工作也没有动力，一天上班就想着什么下班，周一就盼周末休息。

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容易疲劳是多种原因造成的。比如工作压力大，学习压力大，或者是睡眠的质量差。再就是一些器质性的疾病，比如低钠，低钾，低血糖，血压异常以及贫血都有可能导致疲劳。

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2021-12-08 06:11:00 我要投诉

患者出现容易疲劳的情况，这种情况建议患者平时可以多做一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等运动都可以有效的缓解，患者容易出现疲劳的情况，平时可以多和亲朋好友沟通交流，保持一个积极乐观的心态。