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吃菠菜有什么注意事项呢

保密 | 0个月 2021-12-08 07:32:23 2人回复来自北京市

健康咨询描述：吃菠菜有什么注意事项呢

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-12-08 08:07:24 我要投诉

吃菠菜的时候先要用水焯，因为菠菜含草酸较多，有碍肌体对钙的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜的注意事项很多，一定要多加注意。不宜肾炎、肾结石病人服用。凤梨中草酸含量较高，一次吃得太多不宜;另外，脾虚便溏者不宜多吃。

赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2021-12-08 14:38:35 我要投诉

菠菜是一种营养非常丰富的食物，吃菠菜的时候要注意，不能一次性吃太多，菠菜中草酸的含量较高，如果一次性吃过多会引起胃肠不适，还要注意不能与豆制品一起食用，会影响钙的吸收，另外，肾炎肾结石的患者，最好不要食用菠菜，