我有强迫症，事情是这样的，我这几天突然比较好奇下雨

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你目前的这种强迫症症状还是比较严重的，因为存在明显的安全隐患
      指导意见：
      对于你目前的这种强迫症症状，最主要的是一定要改变自己的认知，因为这样做确定是很危险的，不能侥幸的没有发生意外，就认为是安全的，所以一定要改变认知，只是最基本要做到的，其次，如果通过自我克制，不能够改变的话，那么就需要到正规医院的精神心理科，让爸妈陪着去进一步的诊治
      

      病情分析：
      一个星期的时间不严重，现在意识到了慢慢去调整。你的想法很关键的，因为你想的都是消极负面的，所以会有害怕的情绪。
      指导意见：
      人的想法是可以自己去调整改变的，所以把你那些消极负面的想法用积极向上的想法替换掉。平时多去练习腹式呼吸，当想法不好的时候就去做腹式呼吸来放松，放松过后马上去调整积极的想法，给自己鼓励与暗示。