高中学生如何才能提高记忆力？跪求好招。

      病情分析：
      看了叙述，主要是为记忆力而担心。要想保持旺盛的精力，提高记忆力，必须要注意生活规律，饮食结构合理，多吃些富含蛋白质高的食物。平时要多动脑，不要懒惰，并且适当的户外运动锻炼身体，保证充足的睡眠，是提高记忆力的关键。
      指导意见：
      高中阶段一般学习压力比较大，要正确面对现实，不要有过大的心理压力，更不要考虑的过多，身体力行，只要尽到自己最大的努力，一切顺其自然即可。不然考虑的过多，压力过大，往往欲速而不达。

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，如果单纯的从记忆的技巧来讲的话，现在各地都有半段提高记忆的培训班，那个培训应该是起那个作用的，可以参加那个班试一试。
      指导意见：
      我个人感觉到了，学习各门知识，最主要的就是基础要牢固。不会的东西在前面学过的东西里面都可以找得到的。另外孩子压力大的话，主要一方面来自于学校的竞争，另一方面来自于家长给的压力，家长要学会帮助孩子缓解压力的

      病情分析：
      高中生学习压力有点大，寄东西感觉比较慢，怎么样才能够提高记忆力，能够让学习效率更高一些，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到家长的急切，要想有效提高记忆力，可以有多种方式，首先最基本的是生理条件需要有必要的休息和放松，其次讲究记忆策略，比如可以采用全身心参与的思维导图，比如可以利用零散时间来进行复习，最主要的还是要提升内在的动力，同时建议家长尽可能放缓一些才能够很好的影响到孩子的内动力
      以上是对“高中学生如何才能提高记忆力？跪求好招。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据分析，记忆不好考虑是学习压力大，睡眠不好，身体处于亚健康状态造成的，放松心情，保持心情舒畅很重要。
      指导意见：
      建议你平时要注意好自己的一个生活状态尽量的放松，并且要注意保持充足的睡眠时间，要劳逸结合，可以适当的做些运动放松一下。也可以试试补充一些像固升神经酸PS鱼油，鱼肝油这些含有丰富营养的营养品。