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2021-12-09 13:43:56 我要投诉
瘦身方法比较多，同时要控制饮食，并且还需要增加运动才可以达到健康减肥瘦身的目的。饮食主要采取一些清淡饮食，少近一些碳水化合物，并且合理搭配运动，可以采取跑步，游泳等方法
2021-12-09 14:46:03 我要投诉
想要瘦身可以在饮食上进行调理，平时少吃一些高热量高脂肪的食物。也可以通过运动，如做一些有氧运动，爬山，慢跑，游泳，练瑜伽等活动，可以促进脂肪的消耗，达到减肥瘦身的功效。
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