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2021-12-10 16:52:11 我要投诉
根据你的这个就是投篮肘部外翻的情况下，这个一般都是需要自己来进行训练修复的，因为每个人的情况都是不一样，如果是没有不舒服的情况下，这个都是没有很大的问题的，这个需要通过一段时间的这个训练，这都是可以改善的
2021-12-10 16:41:16 我要投诉
您好，根据您所描述的情况，这个平时可以适当的锻炼，主要就是平时最好还是注意不要力度太大，这样可以有利于预防肘外翻的。平时要注意多吃一些高钙高营养的食物，饮食要注意增加营养。如果没有症状的话，这个一般是没什么大碍的。
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