睡觉不踏实，醒的很早，不喜欢交流，很悲观

      病情分析：
      你这种情况可能就是一种紧张和焦虑的表现，长时间的处于这种紧张焦虑的状态，会影响到你自己的睡眠质量。睡眠不好，反过来也会影响到情绪。
      指导意见：
      多做做运动，多想一些开心的事。建议你平时多做做运动，另外要学会与他人交流沟通，这样才能把自己的情绪缓解下来。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，现在你有一些抑郁的情绪，也有一些焦虑的情绪。可能是因为目前的婚姻状况，也可能是因为工作的情况，也可能对自己的前途感到渺茫等。
      指导意见：
      如果把这些事情一一的理清楚，并按照轻重缓急得以很好的安排，心里就不着急了。如果觉得个人调节不好，建议你可以在这个平台在线咨询的找心理咨询师或者找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信老师们会从专业的心理学角度给到你很好的帮助。

      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况叙述来看，如果存在睡眠治疗问题，可能与你过分的紧张焦虑思虑过度有关，同时也与你精神压力过大，休息不好，以及存在其他器质性病变存在关联！
      指导意见：
      建议您可以适当的放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练的方式来提高，避免过分的强迫思维，多去做一些积极开心的事情来淡化情绪，适当的进行户外活动，增强身体素质，注意找到合理的途径来宣泄情绪，不要过分的压抑自己，慢慢调整！
      以上是对“睡觉不踏实，醒的很早，不喜欢交流，很悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看你的描述主要问题是睡觉睡不踏实，醒的很早，每天几点醒来不喜欢跟人交流，也不能听到大一点的声音，对大的声音非常的排斥，然后特别的焦虑，这样有多久了
      指导意见：
      如果时间在半月以上确实是有抑郁情绪，而且抑郁情绪已经比较严重，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊就诊明确一下诊断看看该用药就用药该心理咨询做心理咨询