什么运动可以瘦肚子？

      这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，清淡一些饮食，并且适当的活动锻炼，可以选择一些体操瑜伽，逛呼啦圈等等都能够有效的瘦肚子。看一下具体的恢复情况。并且要注意晚餐不要吃得太晚
      

      你好，这个情况主要是考虑产后出现的体重增加的问题的。这个与脂肪代谢异常有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要适当增加运动就可以的，建议可以做腹部有氧训练就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的？
      

      如果要想减肥，不要吃一些减肥药或者是其他方法建议减肥要坚持健康的减肥方式，首先是避免暴饮暴食，不要吃热量高的食物不要吃油煎油炸，一些垃圾食品也要少吃，要以五谷杂粮为主食，可以适当的吃蔬菜水果，另外建议每天40分钟以上的有氧运动，一般的快走，慢跑，爬山，跳绳，游泳，骑自行车，健身操，这些都是可以有助于减肥瘦肚子的。
      
      以上是对“什么运动可以瘦肚子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！