黑豆为什么能防便秘？

保密 | 0个月 2021-12-15 19:17:49 2人回复来自

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2021-12-15 21:42:58

黑豆对于人体来说有比较好的功效和作用，经常吃黑豆可以补充身体的精华素的。它能够增强肠胃的蠕动，预防便秘的症状。黑豆中含有膳食纤维非常丰富，所以经常吃黑豆可以起到预防便秘的作用。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-15 22:13:55 我要投诉

黑豆也有预防和改善便秘的作用，这是因为黑豆里面它含有膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，排除体内的胀气，适量的吃一些能够改善肠道内菌群环境，比较适合中老年人食用。

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