感觉自我矛盾又想不明白

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多与家人同学老师进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，不要考虑太多，通过自己的努力一定会改变自己的生活，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      国家在你内心当中是希望别人承认和认可的，尤其是你的家人你的父母，所以说在得不到他们的积极肯定的情况下，你的自信心会受到打击。
      指导意见：
      中国的传统可能父母很难去直接的夸奖孩子，这是我们养成的一种谦逊的态度，你自己应该觉得给自己多一些信心，如果你觉得你自己做得很好，就不要太过于在意别人的赞同，相信在你父母心目当中你也是最好的。
      

      病情分析：
      从小就特别懂事很独立，而且那么小就知道规划自己的未来，先为你点个赞！是什么让你这么小就懂得这么多呢？
      指导意见：
      每个人都会有情绪低落的时候，这个时候看自己就会看哪哪不好。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。情绪状态好，那么就会有信心去做规划。
      
      以上是对“感觉自我矛盾又想不明白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      宝贝其实你把自己给绑架了。别人夸你的时候，你特别享受这种被夸赞被认可的感觉。所以觉得自己必须要表现的足够优秀，甚至足够卓越，才能够得到这种夸赞，所以你不断的努力。但是你也往往压抑了自己的一些负面情绪。
      指导意见：
      情绪是一股能量，压抑的太久了，总会爆发。毕竟我们也不是超然世外的高人。所以一定要真实的表达自己。让自己有正常的喜怒哀乐。你就没有这么多的烦躁和崩溃了。
      

      病情分析：
      您好！从您的长篇的叙述可以看出来，您是一个非常要强也非常优秀，非常敏感的女孩自己给自己的压力也非常大，而且非常敏感，一直是自己非常的焦虑，最好，能不能给自己减压疏导情绪自己也要多进行有氧运动，做着放松训练
      指导意见：
      从您描述的情况来看您应该是一个敏感型的，要强的女孩跟从小父母对您的要求比较严格有关以至于父母不要求您特别优秀，您自己也要求自己非常高。所以非常焦虑。您可以心理疏导，加上自我调节，多进行有氧运动，和放松训练。