减少丙烯酰胺的危害因注意什么？

女 | 0个月 2021-12-16 10:24:22 2人回复来自

健康咨询描述：减少丙烯酰胺的危害因注意什么？

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2021-12-16 10:27:33

根据你所咨询的问题来看，尽量避免过度烹饪食品，如温度过高或者加热时间太长，但应保证做熟以确保杀灭食品中的微生物，避免导致食源性的疾病，提倡平衡膳食，减少油炸和高脂肪食品的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加户外运动，提高自身的免疫力。

刘玉林邵阳市中西医结合医院主治医师擅长: 大叶性肺炎,支气管肺炎,糖尿病,原发性高血压,急性帮助网友：13526

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2021-12-16 12:06:31 我要投诉

尽量避免过度烹饪食品如温度过高或加热时间太长，一般食物都要做熟，不能吃生的平时也要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜跟水果，食物做熟了可以确保杀灭食品中的微生物

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