什么样的饮食有助于去斑块呢？

      可以多吃一些含有维生素C和维生素E高的食物和水果，能够起到淡斑的效果。可以多吃一些西红柿，胡萝卜，猕猴桃，苹果，甘蓝等水果和蔬菜。能够有效的去除斑点，和缓解和淡斑的功效。
      

      在平时日常生活中皮肤斑块平时可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，这些水果中含有丰富的维生素C，对皮肤是有好处的，可以使皮肤变得光滑细嫩，同时还可以起到淡化斑的作用。
      

      指导意见：
      饮食方面的话并不能够帮助去除斑块，如果脸上出现黄褐斑的话，建议还是要确定黄褐斑出现的原因是什么，然后服用中药进行调理，或者是采用激光或者是光子祛斑的手术来进行去除。
      
      以上是对“什么样的饮食有助于去斑块呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！