经常食用柚子对身体健康是有益的,柚子中还有维生素,氨基酸,钙,铁等多种为了元素和矿物质,而且柚子含有生理活性物质皮甙,可以起到降低血液粘稠度,防止血栓形成的作用。可以有效的降低患有中风的可能性。
柚子是具有药用价值的,又是能够润肺清肠,理气化痰,还能够降火补血健脾,柚子内营养元素能够降低心脑血管疾病,降低中风的风险,预防血栓,柚子中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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