如果要是有痛经的话,这种情况一般来说,吃点香蕉之类的是可以的,最主要的痛经对注意保暖,不要受凉,特别是在月经前,月经期的话,这种情况一般来说都得要注意一下,尽量的不要吃一些辛辣刺激凉的冰镇的东西,还有就是如果要是有痛经的话,月经期间一定要注意保暖
痛经的女性是不建议吃香蕉的,香蕉属于寒凉性的水果,吃香蕉有可能会加重痛经症状,经期可以吃一些苹果,榴莲,芒果,桂园等,要保持外阴的清洁,勤换卫生巾,不要吃生冷寒凉的食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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