有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 地瓜可助排便吗？

地瓜可助排便吗？

女 | 0个月 2021-12-18 07:09:14 2人回复来自

健康咨询描述：地瓜可助排便吗？

投诉

其他类似问题

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-18 07:41:50 我要投诉

吃一些地瓜可以起到排便的作用，地瓜含有大量的膳食纤维，这种营养成分可以有效的促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的促进排便，对于便秘的人群有很好的作用。日常也可以选择多吃一些菠菜，火龙果，香蕉这些食物都可以有助于排便，都可以改善便秘的情况。

齐晨越辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-18 08:05:19 我要投诉

地瓜有一定的有助于排便的作用，对于大便秘结不通的人来说可以适当的吃地瓜，地瓜富含膳食纤维本身是不容易被吸收，纤维素具有亲水性，可以增加粪便的容量，刺激结肠蠕动，从而有一定的治疗作用。