什么食物补肾最佳？

男 | 22岁 2021-12-19 05:00:19 2人回复来自

健康咨询描述：我跟我的女朋友平时经常的做爱，最频繁的时候能够达到一个星期七次。因为他的口活非常的好，每次都能够弄得我很舒服。可是最近我去怎么都硬不起来，这个情况让我非常的害怕。所以我赶紧到医院做了检查，医生说我这是肾虚，让平时少吃些伤肾的食物。

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在平常的时候，如果涉及这种状况是需要药物来调整，但只能通过饮食是可以改善，它的速度是比较慢的，建议肾不好的话，多去吃一些韭菜，多去吃一些黑豆之类的食物对于身体的调节是有帮助的

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如果是要通过饮食来补肾的情况下，那么对于这种情况下就是均衡的饮食，多吃水果蔬菜，坚持体育锻炼，他才有效果的，因为体育锻炼才能够促进这个营养的吸收，对于这个补肾的这个效果来说都是比较好的。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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