手艺频繁天天没精神无精打采

      考虑还是因为频繁手淫引起的肾虚，肾亏的一个情况的，所以一定要及时戒掉这种坏毛病才可以得保证睡眠的充足营养饮食，不吃生冷，辛辣刺激的东西，可以吃点六味地黄丸或者是逍遥丸。也可以多吃点补肾的东西。
      

      这种情况可能是因为过度纵欲引起的，建议您转移下注意力，另外呢要把主要精力放在提高学习上或者是培养一些其他的业余爱好或者是呢，多出去锻炼一下身体。比如慢跑，快走，骑自行车，参加球类运动等。
      

      病情分析：
      你好，频繁的手淫，当然对身体损伤也是比较大的，建议把精力放到工作或学习上去，减少单独独处的时间。
      指导意见：
      平凡的手淫可以造成前列腺炎，甚至可以造成阳痿早泄，对以后的性生活造成不良影响。
      
      以上是对“手艺频繁天天没精神无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！