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多吃绿色食物有什么好处？

女 | 0个月 2021-12-19 22:09:17 2人回复来自

健康咨询描述：多吃绿色食物有什么好处？

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2021-12-19 22:53:17 我要投诉

绿色食品无污染、无公害，且含有丰富的营养，绿色水果和蔬菜含有的叶绿素能够增强人体的免疫系统，可以降低心脏病和癌症的患病率，有益于身体健康。绿色食品有缓解视力疲劳的作用，增强人体的滋味调节能力，还可以舒缓紧张、焦虑、易怒等情绪。

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2021-12-20 00:02:38 我要投诉

你好，绿色的食物还是有好处的，多吃一些绿色的食物，可以有助于肺中的废弃物清除，可以清洁肠胃。还可以起到一个促进消化吸收或者是健脾肝肾的作用。还可以维持荷尔蒙的一个分泌平衡。