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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 产后睡不着觉怎么办？

产后睡不着觉怎么办？

女 | 28岁 2021-12-21 08:55:48 1人回复来自

健康咨询描述：产后睡不着觉怎么办，为什么会这样，可以解决吗？

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2021-12-21 09:02:05 我要投诉

若产后睡不着觉，考虑是由于精神心理因素引起的，如心情焦虑、精神压力过大等。这时的治疗首先是给予精神心理调节，使心情保持舒畅精神，保持乐观，避免压力过大，不要焦虑等。其次可以应用睡眠治疗仪来进治疗，睡眠治疗仪是一种物理疗法，它没有药物的副作用，也没有依赖性，比较适合产后睡不着这种情况，晚上睡前半个小时，坚持用左点睡眠仪，这种情况会逐渐得到缓解。

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