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青汁的功效是什么？

女 | 21岁 2021-12-21 18:34:30 2人回复来自

健康咨询描述：我最近的时候都是在减肥，可是发现没有什么效果，后来听说青汁也是具有这样的功效的，所以我就是想要预先的咨询一下，然后在对症治疗，应该这样就是可以起到良好的减肥的效果了吧，另外我也是担心青汁减肥会引起不良的反应的。

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2021-12-21 19:02:31 我要投诉

你好，青汁可以起到一个排毒，改善脂肪肝，改善睡眠的作用。适合于一些减肥和肥胖的患者，一般来说，没有什么特殊的同食禁忌，如果是一些低血糖或者是过敏的患者，还可以起到一个辅助促睡眠的作用，加适量的牛奶饮用。

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2021-12-21 19:53:04 我要投诉

青汁富含维生素可促进肠道的蠕动，对减肥作用，但是它只能作为减肥辅助，要想彻底成功，还是要通过适当的饮食和运动才能达到良好的目标，减肥期间不要吃垃圾食品不要喝碳酸饮料。