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医生回复区
2021-12-23 08:22:11 我要投诉
病情分析：
你好，如果经常性有便秘的话，出现这种情况，那最好从生活以及饮食上注意调理一下比较好的。
指导意见：
最好不要吃通便的药物，以免产生药物依赖，建议平时多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，不要喝酒，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯，这样都能有效预防出现便秘的情况的。
2021-12-23 20:39
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追问
医生告诉我很可能是因为肠动力不足而导致的上厕所不规律，包括身体出现的肠道胀气，有口气，肤色暗黄，便秘等一系列症状都源于肠胃蠕动力慢或是菌群失调。给我开的江中利活乳酸菌素片，说可以调节肠道菌群平衡。请问可以吃吗？
2021-12-24 07:03医生回答：
可以先调理一下肠道看看情况的。
2021-12-23 08:35:35 我要投诉
指导意见：
便秘严重的患者，除了可以服用一些泻药来缓解便秘的症状，同时，在饮食上也一定要注意，不要吃辛辣不易消化的食物，多吃一些含水量大的水果蔬菜，比如说香蕉，苹果之类的，香蕉有很好的滋润肠道的作用，能很好的缓解便秘的情况，饭后也要适当的散散步，用手按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，也能够缓解便秘的情况，平时也要养成多喝水的好习惯。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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