晚上节食减肥例假会推后吗

女 | 0个月 2021-12-23 09:14:25 2人回复来自

健康咨询描述：晚上节食减肥例假会推后吗

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2021-12-23 13:11:41 我要投诉

      指导意见：
      晚上节食减肥有可能会导致例假推迟，在晚上尽量不要节食，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以少吃一些主食，不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，要养成良好的饮食习惯，在减肥过程中也可以锻炼一下身体，能增强身体的免疫力，而且还能燃烧脂肪。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-23 13:39:36 我要投诉

晚上节食减肥例假会出现推后的现象，由于节食就会导致体重下降过快，造成机体营养不良，所以就可能出现月经周期推后或者闭经的表现，建议使用科学的方法减肥，合理的控制饮食及增加运动。