每天下午睡觉都感觉鬼压床

女 | 20岁 2021-12-24 15:25:25 1人回复来自

健康咨询描述：每天下午睡觉，一开始就有种炫进去的感觉，然后身体就动不了，大脑很清醒，一直挣扎，但是身体睡着了，持续很久了，是怎么回事呢

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曲忠森上海市第六人民医院副主任医师擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，

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2022-11-02 13:54:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己每天下午睡觉的时候会有鬼压床的问题。
      指导意见：
      鬼压床一般指睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症的具体原因尚不十分清楚，研究表明失眠，焦虑精神疾病等因素可能与睡眠瘫痪症有关。另外睡眠姿势，比如仰卧位睡觉，俯卧位睡觉睡眠时胸口受压，蒙着头睡等睡眠姿势，均有可能诱发睡眠瘫痪症。你下午睡觉有可能不像晚上睡觉那样，衣服脱的比较多，睡眠姿势可能也不是很好。建议你平时多做做运动，睡前做做深呼吸放松取一个最佳的睡眠姿势，也许对你会有帮助的。