指导意见:
小孩减肥一定要采用健康科学的减肥方法,在日常饮食中不要给孩子吃一些高热量油炸油腻的食物,要养成良好的饮食习惯,可以每天锻炼身体,增强身体的抵抗力和免疫力,也能燃烧脂肪消耗热量。
小孩子想超快减肥是不健康的,要想健康减肥,一方面可以通过加强锻炼,增加能量消耗,另一方面可以增加膳食纤维的摄入,减少能量的吸收。作为小孩子,不能进行超快减肥,对孩子健康是不利的。希望对你有所帮助。
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