对于便秘的患者是可以经常吃火龙果的,因为火龙果含有丰富的花青素和胡萝卜素,并且有丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动,如果长期使用,可能会引起身体不适,建议便秘患者饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,平时多喝水,保持大便通畅。
指导意见:
经常吃火龙果是可以预防便秘的,火龙果中有丰富的胡萝卜素和花青素,含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动便秘,大多数是因为长时间坐着或者是经常吃辛辣刺激食物,上火而引起的,建议多喝水。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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