精神紧张 不是睡不着，瞌睡不敢睡，特别是中午，晚上

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按照当前出现明确的睡眠质量不佳，将长周期是存在有植物神经紊乱，不排除自我的孤独敏感，以及有其他的焦虑等导致的恶性循环
      指导意见：
      这种情况有较长周期出现时，是会出现有神经衰弱以及不排除有其他的耳鸣现象，要尽可能的就诊睡眠门诊进行脑电波的评估，同时，鉴别诊断有无其他的焦虑，必要时配合药物治疗

      病情分析：
      你精神紧张睡不着，这是心里焦虑引起的躯体症状，这样也影响了你的睡眠。你觉得引起你精神紧张的原因是什么？是不是因为你有很大的心理压力？
      指导意见：
      如果你觉得精神紧张影响你的生活和睡眠，那可以去医院心理精神科检查一下，看看有没有焦虑症，是否需要药物治疗。平时生活中要学会放松心情，不要把什么想的过于严重。
      

      病情分析：
      建议到医院的睡眠科或是心理科进行诊断，然后根据医生的诊断结果来进行相应的治疗，睡前可以给自己很困的心理暗示。
      指导意见：
      条件允许的话，也可以寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。白天可以通过运动形式来宣泄不良情绪，以此释放内心的压力。
      
      以上是对“精神紧张 不是睡不着，瞌睡不敢睡，特别是中午，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！