喝绿豆汤有利于减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-27 06:44:28 2人回复来自

健康咨询描述：喝绿豆汤有利于减肥吗

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2021-12-27 10:42:31 我要投诉

      指导意见：
      喝绿豆汤是有助于减肥的，同时在减肥的过程中，也要严格控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，同时可以加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，减肥的效果会更好。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-27 11:56:21 我要投诉

绿豆能量很低，减肥期间食用是不错的选择，但也不建议多喝，绿豆性寒，身体不好的人吃多了容易拉肚子或者肚子痛，所以要减肥，还是要通过加强身体锻炼来进行，而不是仅仅靠食物，特别是单一的食物。