含有较多营养的水果,通常制成的果汁营养也较丰盛,比如柑橘类的水果,但是有时在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素c,弄清楚里面还有些什么物质,可能一些苹果汁和葡萄汁就含有你所需的维生素c,但可能其他牌子就一点也没有。
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