早晨起床做什么运动减肥效果最好呢？

女 | 20岁 2021-12-31 13:14:22 1人回复来自

健康咨询描述：我是从高中开始胖的，那时候学习紧张，天天还吃很多补品，但是又没时间运动，等到高考结束后，整个人胖了二十几斤，现在上大学了，时间比较充裕了，我想早晨早点起来运动减肥，我觉得这样比较健康，不容易反弹。

想得到怎样的帮助：早晨起床做什么运动减肥效果最好呢？

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2021-12-31 16:02:33 我要投诉

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