失眠月经不正常一直睡不着

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，压抑恐惧，你目前这种状况更多的是由于长期睡眠，质量不好而引起的内分泌功能紊乱，最常表现就是月经紊乱
      指导意见：
      你目前这种状况中间还会有反胃，这主要是由于激素水平的影响导致的，建议您最好是规律作息，如果上夜班的话，白天也一定要把觉给补回来，时间久的话，对整个人的伤害是非常大的
      

      病情分析：
      不知道你的工作持续多久？长期这样不能保证充足的睡眠，导致身体内耗严重，月经不正常。工作如果无法调整，那就要保证八小时睡眠。
      指导意见：
      每天要注意饮食，多吃一些有能量的，饮食清淡忌食辛辣。可以的话，辅助运动来提高免疫力。多给自己积极的心理暗示，学会释放压力。