健康咨询描述: 我以前的头发发质很好的,乌黑锃亮的,不知道从什么时候开始,头发大把大把的掉,现在头顶的头发,几乎掉完了,不知道是不是上了年纪,还是缺什么,这头发天天掉的吓人啊。
想得到怎样的帮助:经常掉头发是缺什么了吗?
头发生长具有一定的规律性,会定期的更新和替换,少量的掉发是正常的生理现象,如果短期内出现大量的掉发,首先要调整个人生活习惯,尽量避免减少烫发染发的次数,饮食要清淡,避免辛辣刺激性的食物,禁止饮酒,保证充足的睡眠,避免紧张焦虑的情绪,另外也可能与病理性因素有关,要及时治疗。
指导意见:
经常掉头发的话也是要考虑目前的情况,是否是因为精神压力过大或者是长期熬夜所导致的,有时间的话还是要前往医院就诊检查一下,可能是由于毛囊坏死所引起的,建议具体情况具体分析。平常的话也是要注意规律的,所以可以多吃一些黑芝麻黑豆的。
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