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2022-01-02 13:33:35 我要投诉
从营养学的角度，荤食和素食各有利弊，在营养成分上，数十当中含有不饱和脂肪酸，维生素，纤维素和一些碱性元素，而婚术中，蛋白质，甘油酯性，维生素含量比较高，所以一定要正确的饮用素食和荤食才能合理兼顾，合理搭配平衡饮食
2022-01-02 21:04:16 我要投诉
我们说荤素搭配要注意，既要吃到主食，也要吃到蛋白质，也就是肉蛋奶，而且也要吃到新鲜的蔬菜和水果，其他的坚果等等微量元素，这样就最好，不要吃得过量，不要贪吃。要吃应季的食物。
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