我今年15岁，身高1.6米，想长高

女 | 15岁 2022-01-03 10:49:32 3人回复来自漳州市

健康咨询描述：我今年15岁，身高1.6米，比13岁的妹妹矮小，所以我一定要变得更高，你可以理智给我找方法吗

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刘钟九江市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长于小儿普外科、泌尿外科、神经外科等外科综合疾病帮助网友：3973

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2022-01-03 16:13:28 我要投诉

根据你的这个就是身高比较矮的，这个一般都是会有一定的影响，有可能跟你的这个营养不足或者是遗传因素的，这个都是不一定的关系的，这个一般都是可以多锻炼身体多好高，这个东西可以多吃一些含有丰富钙质的食物的，这个都是会有一定的帮助的

郝华云山西医科大学第一医院主治医师擅长: 擅长小儿外伤处置，各种常见病如腹股沟斜疝、鞘膜积液帮助网友：5544

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2022-01-03 16:24:29 我要投诉

身高遗传占70%，后天受运动、营养、睡眠等因素影响。女孩子15岁，已经青春期后期，需要拍骨龄片看看骨骺有没有闭合，没有闭合就还可继续通过长骨增长长高，需要足够的睡眠，多运动，弹跳运动。目前身高160cm，基本不属于药物治疗范围了。如果已经闭合，也只能通过脊柱增长来增加身高，增长几率较小，多拉单杠，做弹跳运动，多户外运动。

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