其他类似问题
回复区
赵医生 日照市中医医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌及代谢性疾病的诊断及治疗，尤其是对于糖尿
帮助网友：4298
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2022-01-04 07:56:15
晚上跑步是可以帮助减肥的，但是要持之以恒的坚持每天晚上慢跑半小时以上，但是晚上空气质量检查可以改为晨跑，科学的减肥方法是在控制饮食的基础上持之以恒的坚持体育锻炼建议调整饮食结构选择低碳水化合物低只优质蛋白饮食控制主食的量饲料，鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
1
2
3
4
医生在线免费咨询
