维生素b族男性成人的每天摄入量是多少

男 | 24岁 2022-01-04 11:23:06 2人回复来自

健康咨询描述：本人男性，23岁，体重190斤，想用维生素b族减肥，想问维生素b族:b1b2b6b12烟酰胺，叶酸，泛酸的每天摄入量多少合适

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2022-01-04 11:45:51 我要投诉

成年男性如果体重偏重的这种情况下，那么是需要通过控制饮食或者是适当的运动来加以减肥治疗的，一般的情况下想要吃一些维生素B族来加以减肥的话，那么是存在比较大的疑问的。因为通过维生素并不能够有效减肥的，所以说是需要平时适当的减少饮食量，就是能够有效减肥的。

肖高天宁德师范学院附属宁德市医院主治医师擅长: 口腔各种疾病的诊断与治疗，擅长颌面外伤及颜面部各种帮助网友：29885

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2022-01-04 11:46:19 我要投诉

想要达到减肥的效果，尽量要注意加强运动和健康的饮食，避免应用任何的减肥产品和药物药物，长时间的应用对于身体也是一定的伤害性的，对于肝肾功能都是有一定的负担的