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成人一天最大的维生素D摄入量为多少

男 | 32岁悬赏3个健康币 2022-04-04 11:59:45 1人回复来自

健康咨询描述：最大量为多少单位呀？会不会超量？最大量吃多少

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2022-08-22 10:50:56 我要投诉

您好，成人推荐维生素D的摄入量每天400单位，如果有骨质疏松的防治，维生素D的剂量可以加大为800到1200单位。还要根据维生素D是否缺乏的情况来决定具体补充的量。

2022-04-04 12:08 ask92188124i2 追问

吃到多少量会过量呀？家里人好像吃的有点多

2022-04-04 12:10医生回答：

这个需要根据现在是否缺乏或者是维生素D的数值，如果是有缺乏吃到2000单位也没有问题的。但是如果不缺的话，成人不建议吃

2022-04-04 12:11 ask92188124i2 追问

是有需要的，没有需要应该不会吃，吃我刚刚说的量会过量吗

2022-04-04 12:12医生回答：

每天吃多少单位。吃了多少天了

2022-04-04 12:13 ask92188124i2 追问

就是钙片和维生素D，但钙片里有维生素D2含量500单位，维生素D含量是400单位。就问你会不会过量的，一天一次

2022-04-04 14:12医生回答：

一天一次，不会过量的