失眠多梦精神衰弱怎么做
女 | 27岁 2022-01-06 09:54:13
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健康咨询描述： 每天都失眠大概到1-2点一点困意都没有一睡着就做梦一晚上可以做很多梦每天早上都是闹钟叫醒从梦里醒来。 吃过褪黑素和安神补脑液，作用都不大 有时候迷迷糊糊的感觉自己睡着了又没睡着，脑袋里有画面分不清是自己想出来的还是在做梦。 不管昨晚睡得多晚，白天依旧不困，但是会感到没精神气，一直打哈欠，烦躁，我这是不是精神衰弱？需不需要去医院治疗？
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医生回复区
2022-01-06 21:26:51 我要投诉
这种情况还是存在神经衰弱的。一般情况下，建议你先调节自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。白天可以适量的体育锻炼，提高自身的体质，要保证良好的作息不能熬夜，不能总看手机和电视。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2022-01-07 11:02:39
总是出现这种失眠多梦，而且造成这种情况的话，这属于精神衰弱情况，所以说我建议你还是平时多注意观察身体症状，可以使用一些药物方式来调理，可以使用中药，比如说使用这种阿胶补血汤或者是用一些养血清脑颗粒。要及时观察身体情况。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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