临近考试，焦虑，精神状态恍惚
男 | 15岁 悬赏3个健康币
2022-01-07 07:28:34
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健康咨询描述： 最近要期末考了还有一个星期，我爸妈都很希望我考好，但从大前天开始我的失眠程度加深了，以前在床上躺半个小时睡着，现在两个小时也不着，而且半夜还会醒来。在那天醒来之后我就预感那天的精力不会很好，果然我一整天浑浑噩噩的没有半点活力，一点学习的欲望也没有，我明白自己要好好学习但我每次打开本子看到那些题目的时候就不想再看了，那种感觉我不知道怎么描述。原本以为这只是因为睡不好而引发的，但我昨天明明睡得很好，大概有8个多小时，但昨天白天我精神依然很恍惚，就跟前一天是同一种感觉，老是趴在桌子上睡觉但就是睡不着，有时候笔找不到了到处找最后发现在自己手上，写个物理题写了半天算不出来定睛一看才发现自己把公式写错了。到了晚上的我状态就突然好了点，相比白天好太多了。我感觉我身上的毛病太多了简直，希望医生帮帮我。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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