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颈椎曲度变直，十余年，现在很痛苦，如何治疗，费

保密 | 0个月 2022-01-08 09:54:17 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎曲度变直，十余年，现在很痛苦，如何治疗，费用高不高，下岗了，不知能不能负担得起呢

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丁英波烟台市蓬莱中医医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤，妇科炎症，计划生育，月经不调，产前产后咨帮助网友：46187称赞：1

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2022-01-08 09:56:40 我要投诉

      指导意见：
      建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误。避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳。定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。综合措施会治愈。

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