健康咨询描述: 我28岁,是名健身教练,最近为了达到理想身材而开始增重,一个星期前开始,每天中餐会食用大量肥肉,但只是吃一餐,其他两餐以馒头和蔬菜为主,并且增大了训练强度,为了解腻,每次吃药肥肉后大量饮茶,结果从昨天开始,出现头晕,没胃口,腹泻,呕吐,乏力,犯困,刚才还出现皮肤发热,但体温正常的现象,紧急求助,我这是怎么了?怎么缓解啊?我现在难受到不行了
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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