本人睡眠很好，10睡觉
男 | 19岁 2022-01-08 23:55:30
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健康咨询描述： 本人睡眠很好，10睡觉，但最近因为熬夜与排毒这两件事理解不明白，请问，天天早睡也会有晚睡的时候，谁能天天早睡，有时不困睡不着怎么办，那不是熬夜了?还有过12点叫熬夜，如果我12睡，1点睡着也叫熬夜？可我都睡着了怎么还算熬夜?还有就是，人体排毒时间为什么与我们个人睡眠时间不同，难道一定要在人体排毒时间前睡着？可是谁又能把睡眠与排毒两件事做好不会有时间差距，按这么说是不是说只要我们过了人体排毒时间睡就没有用了，那我还睡不睡，请问如果晚睡了还睡不睡，睡也是熬夜不睡也是熬夜，都熬夜了，还有什么用?睡也没有用了，也排不了毒了是？
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