健康咨询描述: 晚上睡不着怎么回事?睡眠质量差是怎么回事?我这一个多月晚上都睡不着觉,而且睡着之后也是一整晚都做梦,有时候就被惊醒了,早上起来很累,没精神,妈妈给我买了RSHWHO快眠,吃完有改善,睡眠好了不少。我想咨询一下就是我再去做做头部穴位按摩行不行?害怕扎针灸。
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