哪家治失眠最好

男 | 24岁 2022-01-09 03:36:30 1人回复来自

健康咨询描述：有四五年了，一到晚上就很难睡的着，前段时间稍微好一点，这两天又严重了

想得到怎样的帮助：哪家治失眠最好

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2022-01-09 03:40:20 我要投诉

如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。。。

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