我是大学生，学了一段时间舞蹈，因为系里要
女 | 21岁 2022-01-09 09:12:59
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健康咨询描述： 我是大学生，学了一段时间舞蹈，因为系里要办晚会，于2013年12月4号去练舞，练舞前没有做热身运动我是大学生，学了一段时间舞蹈，因为系里要办晚会，于2013年12月4号去练舞，练舞前没有做热身运动，结果一个扭腿动作不小心右腿打拐，剧疼，坐在地上，但马上站了起来，还是疼，就坐在凳子上休息一下，觉得无碍了，又去练动作，突感疼痛，坐下休息，揉疼处，结果膑骨右移，右腿不能弯曲，送往医院，拍了片子，诊断报告:右侧膝关节滑骨，骨质结构未见明显外伤。医生帮我腿部打了石膏，需要一个月。没有开药。现在感觉膝盖肿大，偶感疼痛，请问需要注意些什么吗？（饮食和动作）以前没有过类似状况。会不会留下后遗症？不到一个月能不能拆下石膏？恢复时能做些什么运动？（紧急求帮助，万分感谢！）
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