健康咨询描述: 男19岁,长期睡眠不好,入睡困难容易醒,诊所医生拿的复方枣仁胶囊,睡前吃了一颗很有效果,睡得很好。我想问这种药是对失眠有治疗作用还是说只是单纯的控制作用?我需要用要多久能够治好或者明显改善失眠?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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