很担心自己是不是抑郁了

女 | 26岁 2022-01-09 19:44:30 1人回复来自

健康咨询描述：睡不好一闭眼就是梦而且很难分清现实和梦想不想吃饭就算肚子饿了了叫了也没食欲天天很消极没有精神不想说话了不想做任何事情不开心

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 19:47:03 我要投诉

通过描述出现这种情况，考虑是由于平时精神压力过大，思虑过多等原因引起的神经衰弱现象，建议可以先适当服用谷维素或镇静安神的药物来进行缓解，平时要放松心情，调整好心态，适当多参加体育锻炼能够缓解压力。症状严重时，可以通过心理医生进行心理疏导。

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