我怀疑自己是不是抑郁了

      你感觉每天过得都很辛苦，没有兴趣，而且对未来也没有希望有自残的行为，像这种确实很像是抑郁症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以确诊是否有抑郁症的，而且也可以知道抑郁症的程度，以便根据情况来及时的对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？如果持续的时间比较久的话，无明显诱因出现这些症状不排除患有抑郁的可能性，但是你现在年龄还小，也不排除是因为青春期问题所导致。
      指导意见：
      首先需要保护好自己，避免伤害自己，另外，需要进行情绪方面的调节，具有一颗阳光积极向上的心态，正确的认识压力，建议及时联系家长，选择医院精神心理科就诊检查给予明确诊断，给予必要的治疗。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你现在的心情不好，内心痛苦，郁闷头痛，对好多东西不感兴趣，对未来也没有希望。这种心情很难摆脱，你自残也解决不了问题。
      指导意见：
      处于这种心理状态，你需要告诉父母，要多和父母谈谈自己的想法和内心体验，这样家人理解支持会让你增强生活信心，情绪和想法也会有所好转。如果你觉得家庭治疗效果不好，可以找专业心理咨询，也可以去医院心理精神科检查是否抑郁症，确诊后可以药物治疗。
      
      以上是对“我怀疑自己是不是抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！