经常失眠会猝死或者休克吗？

女 | 19岁 2022-01-09 20:13:10 1人回复来自

健康咨询描述：经常睡不着一般都是凌晨三点钟左右才睡第二天下午两点钟左右起床偶尔一个晚上都睡不着会不会造成猝死或者休克？有什么能帮助睡眠的办法吗？个人觉得失眠挺严重的喝牛奶和泡脚应该没用

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:17:54 我要投诉

通过你的描述出现这种情况，主要是由于睡眠不规律引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，尽量要早睡早起，不能经常熬夜，时间长会影响身体健康，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以服用安神补脑液试一下。

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