感觉活在一些事情无法自扒

      您这种情况还是比较有焦虑和抑郁的，但是一定要面对自己的生活，不要有太大的依赖性，这种情况你可以明显的。进行一些心理疏导的治疗。正规的心理疏导治疗可以有效的缓解你这症状，改善你的病情，积极的治疗。可以缓解你的症状。
      

      根据你的描述，这种情况要妥善的处理这种问题。正常人都会愤怒羞辱，挫败焦虑委屈的。但是这并不能改变现状。一定要做一个有理性的人。需要一个安全的情绪释放，比如可以和闺密倾诉自己此刻的心情，也可以将它写成日记进行控诉。一般三个月属于急性心理创伤期。在这个阶段，你不要做任何决定，暂时回避问题。人无完人，孰能无过。如果能给人一次机会，那么就要反思自己。如果不能给机会，就选择离婚，只有两条路可走。